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了解了汗蒸房的主要原理，我们将汗蒸房的温控系统分为地热温控系统和体温控系统。
首先，把汗蒸房的总开关打开，地热温控系统是不需要人工操作的，系统会自动完成。然后拧开汗蒸房墙体加热系统温控钥匙，看温控显示表，温差应该保持在38-43度之间。当汗蒸房内的温度达到38摄氏度左右就可以进入了。汗蒸的时间不宜过长也不宜过短，保持在40-60分钟就好。
另外，为了自己的健康和汗蒸房的寿命，汗蒸房也要经常进行维护。例如每天进行必要的卫生打扫，经常通风消毒，消毒时要注意不要用气味过大的消毒剂，汗蒸房内也是禁止吸烟的，注意不仅是为了维护好室内的空气，也是对客人的身体健康做。
好了，这次先给大家介绍到这里，希望对您有所帮助。
